Ele tem os hábitos alimentares diferentes dos meus e graças a mim fica sem fruta.
Para não ficar de estômago vazio comia uma maçã ou uma banana.
Mas cometia um erro. Eu não gosto de começar o dia logo com frutas, prefiro fibras alimentares e opto por cereais. Chegava a casa à hora de almoço e em vez de almoçar ainda tomava o pequeno almoço.
"Oh my God Sofia!! Para quê?"- Era o que eu pensava mas não havia volta a dar.
Estava a comer um bocado à toa para puder ingerir todas as refeições que preciso, uma atrás da outra.
Para remendar este erro e para comer mais acertadamente quando não estou em casa, comecei a levar para a casa dele num tampware os meus cereais e um térmico para a minha bebida de soja.
Costumo levar aveia com chia ou cereais all bran farelo de trigo com linhaça.
Antes de meter no tampware coloco dentro do copo em que tomo o pequeno almoço para ter as medidas certas das gramas ingeridas.
Portanto se têm um namorado lindo mas nada saudável relativamente às suas manhãs façam como eu!!
XOXO, SOFI
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