The Soph's: Let's begin!

E quando na balança apareceu o número 91 eu nem queria acreditar...

Lembro-me que nessa noite, na cama, comecei a abanar as pernas para tentar emagrecer. Isto, com 14 anos.

A minha paixão pela dança veio ao de cima e com a minha vida mais ativa e em crescimento consegui perder seis quilos.

Nasci e cresci com um corpo saudável, mas conhecem aquelas avós que criam as netas sempre a encher-lhes a boca? Olha! É a minha!!

O meu corpo estabilizou a partir dos 15 anos e mesmo com mais de 80 e poucos quilos era bastante feliz e nunca sofri de terceiros pelo peso que tinha.

Mas não estava bem, chorava, queria mudar o meu corpo e as pessoas diziam me que ia ficar sempre assim por ser a minha estrutura e pronto.

Quando ouvi isto pensei logo “tu vai-te lixar” e aí quis mesmo mudar.

No dia 2 de Julho de 2013, já com 18 anos, inscrevi-me pela primeira vez no ginásio FitandCompany em Carcavelos. Era a altura ideal visto que a minha escola de dança estava fechada para férias.

“Agora é de vez!” pensei. Acabaram se as dietas de comer bem dia sim dia não. E assim foi.

E quando na primeira semana já tinha perdido dois quilos graças a uma alimentação saudável juntamente com exercício físico, fiquei muito feliz, só queria perder mais.

Quando dei por mim, nesse mesmo ano, dez quilos já tinham ido.

Hoje, 21 de Abril de 2015, 14 quilos já foram e não quero que voltem!

Deixo-vos aqui umas fotografias minhas de antes para agora para verem o quanto bela era e sou ;)

XOXO, SOFI