Má alimentação, falta de exercício físico ou
maus vícios podem prejudicar a libido.
O mau desempenho nas
relações sexuais, tanto nos homens como nas mulheres podem levar a
consequências como discussões entre casais, a mau estar, depressões o que pode originar
o fim da relação.A libido depende de fatores fisiológicos, hormonas, da circulação sanguínea ou impulsos neurológicos.
Os hábitos diários podem influenciar a vida sexual. Quanto mais saudável estiver a saúde de cada um, melhor o desempenho sexual. Isto implica uma boa alimentação juntamente com a prática de exercício físico.
Só traz vantagens, até porque a mudança do corpo físico avantajado, só atrai mais o casal, um para o outro, sentindo-se cada vez melhor.
Em tempos existiu um ditado que o homem ou mulher conquista-se pelo estômago e de facto existem certos alimentos que fazem aumentar a libido como o cacau, amendoins, a banana, canela, pimenta, morangos, mel o gengibre e o abacate.
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