Largou a namorada, largou o tabaco, largou o
desporto. Mas não largou a cadeira.
João Lemos, com 36 anos trabalha no Ginásio Fit and Company. Um senhor loiro de olhos azuis com um espirito jovem conseguiu o trabalho de estar na receção do ginásio depois de ter terminado o curso de Técnico de Gestão Administrativa.
Quando começou a trabalhar, ficou mais sedentário devido ao seu novo cargo, estar a toda a hora sentado. Apesar de que ele sabia que isso não era desculpa pois podia ir fazer exercício físico no final do seu turno. E, tinha esse privilégio devido ao sitio onde estava empregado.
O seu colega de trabalho também passava horas seguidas sentado atrás do balcão da entrada, mas ia treinar quando terminasse, e João não. “Nunca vou ser obeso”.
Uns anos mais tarde, desde o seu novo cargo, João fez uns treinos mas desistiu muito rápido, precisava de motivação, treinar com alguém.
“Uma boa motivação era ver dez raparigas bem giras a treinarem. Ia sempre”.
João, quando arranjou namorada, aí deixou de treinar por completo. Mal acabava o turno, já tinha preguiça e só queria ir embora. Como estava a namorar não se preocupava já tanto com a sua aparência ou estado físico.
Ao deixar a namorada, deixou de fumar e ganhou peso. As idas a casa dos pais mais regularmente também ajudaram com uns números acima na balança, pela comida feita pela mãe. E por isto sim, engordou, pela comida sem noção ingerida. E, não por ter largado o tabaco.
João voltou a treinar, por vezes ia com uma amiga do ginásio que aparecia com o propósito de treinar com ele e assim não podia recusar. Mas mal, esta começou a treinar menos vezes, João já não fazia mais nada a não ser estar sentado em frente ao computador, na receção.
Na adolescência, fez natação e futebol, um mês inscrito numa nova modalidade desportiva. “É como as namoradas. Não gosto de estar muito tempo com elas”.
Agora, afirma que vai voltar aos treinos, e se calhar com mais intensidade pois sente-se com menos resistência e com mais gordura.
João Lemos, com 36 anos trabalha no Ginásio Fit and Company. Um senhor loiro de olhos azuis com um espirito jovem conseguiu o trabalho de estar na receção do ginásio depois de ter terminado o curso de Técnico de Gestão Administrativa.
Quando começou a trabalhar, ficou mais sedentário devido ao seu novo cargo, estar a toda a hora sentado. Apesar de que ele sabia que isso não era desculpa pois podia ir fazer exercício físico no final do seu turno. E, tinha esse privilégio devido ao sitio onde estava empregado.
O seu colega de trabalho também passava horas seguidas sentado atrás do balcão da entrada, mas ia treinar quando terminasse, e João não. “Nunca vou ser obeso”.
Uns anos mais tarde, desde o seu novo cargo, João fez uns treinos mas desistiu muito rápido, precisava de motivação, treinar com alguém.
“Uma boa motivação era ver dez raparigas bem giras a treinarem. Ia sempre”.
João, quando arranjou namorada, aí deixou de treinar por completo. Mal acabava o turno, já tinha preguiça e só queria ir embora. Como estava a namorar não se preocupava já tanto com a sua aparência ou estado físico.
Ao deixar a namorada, deixou de fumar e ganhou peso. As idas a casa dos pais mais regularmente também ajudaram com uns números acima na balança, pela comida feita pela mãe. E por isto sim, engordou, pela comida sem noção ingerida. E, não por ter largado o tabaco.
João voltou a treinar, por vezes ia com uma amiga do ginásio que aparecia com o propósito de treinar com ele e assim não podia recusar. Mas mal, esta começou a treinar menos vezes, João já não fazia mais nada a não ser estar sentado em frente ao computador, na receção.
Na adolescência, fez natação e futebol, um mês inscrito numa nova modalidade desportiva. “É como as namoradas. Não gosto de estar muito tempo com elas”.
Agora, afirma que vai voltar aos treinos, e se calhar com mais intensidade pois sente-se com menos resistência e com mais gordura.
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